Therapie bij angsten
Angst is een normale reactie op gevaar; maar soms in je leven kun je er door overspoeld raken of wordt je leven door je angst te klein en beperkt. Ook kun je veel tijd kwijt zijn aan dingen die je doet om je angst in toom te houden.
Het kan ook zijn dat je nog bang bent naar aanleiding van iets uit een ver verleden. Veel mensen schamen zich voor hun angst en blijven er daardoor lang alleen mee rondlopen; of schakelen bekenden in om die dingen voor ze te laten doen die ze zelf niet durven. Dat is jammer want het maakt je eenzaam, beperkt en afhankelijk.
Angst gaat niet vanzelf over maar met hulp valt er veel aan angst te doen. Ik wil je daar graag bij helpen. Samen met jou wil ik kijken naar je gedachten en gedrag, en wil ik werken aan het versterken van jouw moed en vertrouwen. Daardoor zul je groeien en meer jezelf worden. Het tempo daarvan bepaal jij.
Ik ondersteun je en bemoedig je maar zal je nooit over jouw grenzen trekken. Ik kan ook geen topheld van je maken maar altijd is er verbetering mogelijk, waardoor je je vrijer in het leven kunt bewegen.
Soorten angsten
Je kunt bij mij terecht met allerlei verschillende soorten angsten en angstklachten, zoals:
✓ Agorafobie
✓ Angstaanval/stoornis
✓ Bindingsangst
✓ Bloosangst
✓ Claustrofobie
✓ Dwangstoornis
✓ Faalangst
✓ Fobie
✓ Gegeneraliseerde angststoornis
✓ Hoogtevrees
✓ Hypochondrie
✓ Obsessief compulsieve stoornis
✓ Paniekaanval-stoornis
✓ Pleinvrees
✓ PTSS
✓ Rijangst
✓ Smetvrees
✓ Sociale angst/fobie
✓ Spreekangst
✓ Verlatingsangst
Wil jij ook verandering?
Maak een afspraak. Ik help je graag verder!
Allard
